DIE
WATERMETHODE
W ÜNSCHE ZU ZIEL MACHEN
„Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch“
Unser gesamtes System ist darauf ausgelegt, Ziele zu verfolgen und sie zu erreichen. Ziele geben uns Orientierung, Mut und Antrieb. Oft bleiben wir jedoch leider bei unseren Wünschen stehen. Ein Wunsch ist die Grundlage, aber noch kein Ziel. Wenn wir uns keine bewussten, eigenen Ziele setzen, übernimmt unser Unterbewusstsein alte Ziele (die gar nicht mehr aktuell sind) oder sogar die von anderen.
Hier zeige ich dir, wie du aus deinen Wünschen richtige Ziele machst, und wie du sie dann mit dem richtigen Mind- und Heartset nachhaltig erreichst.
Lass uns deinen Wunsch zu einem wirklichen Ziel machen.
AKZEPTANZ & ACHTSAMKEIT ERLERNEN
„Innere Ruhe kann man nicht kaufen“
Innere Ruhe finden wir ganz einfach dann, wenn wir das Ruhigsein trainieren – wenn wir meditieren.
Durch Meditation trainieren wir unseren Geist, erlernen besser mit Stress umzugehen und schenken uns die unbezahlbare Fähigkeit, den Moment wieder so richtig zu genießen. Beim Meditieren geht es nicht nur darum man selbst zu sein, sondern allmählich zu erkennen, wer das wirklich ist.
Ich zeige dir, wie du mithilfe deiner Atmung und bewährten Techniken die Gegenwart erfährst und dein Bewusstsein erweiterst.
T IEFEN ERGRÜNDEN
„Schmerz gehört zum Leben dazu, Leid ist eine Entscheidung.“
Wir alle erfahren Schmerz im Leben - Schmerz gehört ganz einfach zum Leben dazu.
Ich kann entweder gegen den Schmerz ankämpfen oder aus ihm heraus wachsen. Du selbst entscheidest, ob du dein Leben passiv oder aktiv gestaltest; Du kannst ewig mit Vorwurf und Schuld herumlaufen, dich schwer fühlen, in der Opferrolle ausharren. Oder du erkennst, dass deine Zukunft keine Fortsetzung deiner Vergangenheit sein muss und entscheidest dich für Freiheit im Hier und Jetzt - dass es Zeit ist, sich von Altlasten zu befreien.
Ich zeige dir, wie du dich von emotionalen Ballast befreist, wie du schmerzhafte Erfahrungen loslässt, und endlich in dein volles Potenzial kommst. Das Einzige, was du tun darfst, ist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen – dafür wie DU dich in deinem Leben fühlen möchtest.
EHRLICH UND AUTHENTISCH LEBEN
„Deinen Selbstwert findest du nicht in den Meinungen anderer“
Deinen Selbstwert bestimmst du allein. Als erstes dürfen wir dazu einmal erkennen, dass die wichtigste Beziehung in unserem Leben immer die zu uns selbst ist. Und dann dürfen wir uns davon verabschieden, dass Selbstliebe etwas mit Spiritualität oder Esoterik zu tun hat. Selbstliebe bedeutet ganz einfach 'die Fähigkeit sich selbst zu akzeptieren' – mit allem was dazugehört. Selbstliebe ist einer der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt, denn sie bildet die Basis all unserer Beziehungen.
Wenn ich das geschnallt habe, dann wird auch schnell klar: Auch ein Mann darf sich selbst lieben - Er sollte sogar! Denn nur dann kann er authentisch leben und lieben.
Ich zeige dir, wie du nachhaltig deine Einmaligkeit und damit deine Selbstliebe stärkst.
R ESONANZ ERLEBEN
"Be the energy you want to attract"
Wir werden immer das anziehen, was wir selbst leben. Unsere Gedanken, Worte und Handlungen haben einen riesigen Einfluss auf das, was wir wieder und wieder erleben. Wichtig ist zunächst einmal zu erkennen, dass es immer zwei Perspektiven gibt: Entweder bin ich Opfer meiner Lebensumstände, oder ich entscheide mich für Selbstführung.
Dabei ist wichtig sich anzuschauen, was wir denken, wie wir kommunizieren, wie wir (re)agieren und welche Routinen wir an den Tag legen.
Hier zeige ich dir nicht nur, wie du deine innere und äußere Kommunikation auf ein ganz neues Level bringst. Ich helfe dir dabei, bewährte Routinen in deinen Alltag zu integrieren, um aus dem Gelernten dein Traumleben zu kreieren.
